Dopamin detox
Ma már minden természetes velünkszületett ösztönünket felhasználják ellenünk azért, hogy valaki gazdagabb és hatalmasabb legyen... És ezt még mi is támogatjuk azzal, hogy felnézünk azokra, akiknek van pénze, van hatalma…
Bejegyzések arról, hogy miért élünk úgy, ahogy élünk, mi mozgat, mivel lehet könnyíteni az életünkön, javítani az egészségünkön, vagy változtatni a gondolkodásunkon.
Valaki mondja meg a frankót!
Fiatalabb koromban mindig vártam azt, hogy valaki majd felfedi előttem az élet titkát és nem lesz többé kételyem afelől, hogy miért élünk és milyen irányelvek szerint kell a döntéseimet meghozni.…
Minimalista igények terjeszkedése
Pontosan hat évvel ezelőtt húztuk fel az első kört a házunk első helységeként. Aki most idejön, megcsodálja nagyságát, szépségét, kényelmességét, olcsóságát, fenntarthatóságát és akinek nincs még semmilyen, azok közül sokan…
(Vissza)fejlődés
Ledöbbenve olvasom David Eagleman: Az élő agy című könyvét. Na nem az emberi agy csodálatos működésén akadtam ki, hanem azon, hogy ezeket az új kutatási eredményeket mi mindenre akarják felhasználni.…
Marta
Két évvel ezelőtt Lengyelország délkeleti csücskében önkénteskedtünk a lányommal egy kis eldugott hegyi faluban. Ott ismertem meg Martat, a huszonhét éves lengyel lányt, aki úgy élt, ahogy én csak legmerészebb…
Megnyugvás a természetben és a figyelésben
Egyelőre a kutatók se nagyon tudják megmagyarázni, hogy miért nyugszik le az ember a természetben, de tény, és tudományosan igazolt, hogy jelentősen csökken a stressz szint a szervezetben, ha az…
Ha kevesebb lehetőségem, több energiám marad
Imádom a vészhelyzeteket. Amikor elakad az autó a sárban vagy hóban, amikor elkezd ömleni egy csőből a víz, amikor sötétedés előtt eltévedek egy medvejárta lakatlan terület közepén vagy amikor csövesként…
Screenshot
A végső cél sok mindent eldönt
A múlt héten írtam arról, hogy miért érzem fontosnak a környezetemben lévő tárgyak tudatos megválasztását, és ígéretet tettem, hogy ezen a héten elelmélkedek arról, hogy a magam felé támasztott elvárások…
Minden FlyLadyvel kezdődött
Előzmény: évekkel ez előtt az a típusú ember voltam, aki nem dobott ki még egy vonatjegyet se, mert ahhoz is fűzte valami emlék. Volt egy dossziém a vonatjegyeimnek, a színházjegyeimnek,…
Azt enni, ami van
Július 8-án elhatározta a család, hogy csak azt esszük, ami nekünk van vagy ami körülöttünk terem plusz rizs, zsiradék és zabpehely. Egy-két kihágást leszámítva ezt még mindig tudjuk tartani úgy,…